Bei psychischen oder suizidalen Krisen sowie im akuten Notfall ist es wichtig, rasch Krisentelefonnummern und Notrufnummern bei der Hand zu haben. Hier finden Sie eine Übersicht. Notieren Sie sich am besten die für Sie relevanten Nummern, und tragen Sie diese immer bei sich, oder speichern Sie sie in Ihr Handy ein.
Grundsätzlich sind alle angeführten Beratungsleistungen kostenlos und anonym.
Telefonseelsorge
Telefon 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr, online unter telefonseelsorge.at
Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten.
Ö3-Kummernummer
Telefon 116 123, täglich von 16.00 bis 24.00 Uhr
Die Ö3-Kummernummer ist eine Erstanlaufstelle für Menschen in persönlichen Notlagen: Was immer belastet – Liebeskummer, Mobbing, Depressionen, persönliche Krisen, Schicksalsschläge oder einfach Einsamkeit und vieles mehr – alles hat hier seinen Platz.
Rat auf Draht
Telefon 147, täglich 0–24 Uhr, online unter rataufdraht.at
Anonyme Beratung für Kinder und Jugendliche
istOKAY.at
Die Homepage IstOkay.at ist ein Selbsthilfeprogramm zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen. Entwickelt wurde es von der Donau-Universität Krems, Basis waren Studien während der COVID-Krise.
Unter www.istOKAY.at erfährst Du kurz und kompakt, was Du selbst tun kannst, damit es Dir wieder besser geht.
Kindernotruf
Telefon 0800 567 567, täglich 0–24 Uhr
Der Kindernotruf ist eine Telefonberatung in akuten Krisen sowie Konfliktsituationen.
Frauenhelpline
Telefon 0800 222 555, täglich 0–24 Uhr, online unter frauenhelpline.at
Die Frauenhelpline gegen Gewalt bietet Informationen, Hilfestellungen, Entlastung und Stärkung – auch in Akutsituationen.
NÖ-Frauentelefon
Telefon 0800 800 810, Mo-Do 9–12 Uhr
Bei psychischen, sozialen, rechtlichen, gesundheitlichen und wirtschaftlichen Fragen helfen Ihnen die Expertinnen des NÖ Frauentelefons weiter. Rechtsberatung immer Freitags von 14 bis 16 Uhr
Beratung in Fremdsprachen:
- Ukrainisch und Russisch: Freitags von 9 bis 12 Uhr
- Tschetschenisch und Russisch: Montags von 14 bis 16 Uhr
- Serbokroatisch: Freitags von 14 bis 16 Uhr
- Türkisch: Dienstags von 17 bis 19 Uhr
Männernotruf
Telefon 0800 246 247, täglich 0–24 Uhr, online unter maennernotruf.at
Der Männernotruf bietet Männern in Krisen- und Gewaltsituationen eine erste Ansprechstelle.
NÖ Kälte-Rufnummern
- Notschlafstelle St.Pölten 0676-88644702
- Notschlafstelle Wr.Neustadt 02622-23191
Weitere österreichweite Beratungsangebote finden Sie HIER
